心血管疾病

2013年世界卫生日:控制你的血压

为了庆祝4月7日的世界卫生日,世卫组织呼吁加强努力,预防和控制高血压。

据估计,全世界超过三分之一的25岁以上成年人,即大约10亿人,受到高血压的影响。每年高血压导致900多万人死亡,其中半数死于心脏病和中风。许多人不知道自己有高血压,因为高血压并不总是伴随着症状,所以高血压在很大程度上仍然是一个隐藏问题。

预防和控制心血管疾病

心血管疾病是心脏和血管疾患引起的,包括冠心病(心脏病发作)、脑血管疾病(中风)、高血压(血压升高)、周围血管疾病、风湿性心脏病、先天性心脏病、心力衰竭以及心肌病。

心血管病的主要病因是使用烟草、缺乏身体活动和不健康的饮食。可改变的行为危险因素引发大约80%的冠心病和脑血管病。

精选

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1730万2008年估计有1730万人死于心血管病。

有关心血管疾病

80%超过80%的心血管病死亡发生在低收入和中等收入国家。

如何避免心脏病发作

2330万到2030年,几乎有2330万人将死于心血管病。

有关心血管病的实况报道

保护心脏健康的重要信息

  • 烟草使用、不健康饮食以及缺乏身体活动会增加心脏病发作和中风的危险。
  • 一周每天至少进行30分钟的身体活动,将有助于防止心脏病发作和中风。
  • 一天食用至少五份水果和蔬菜,将每天的盐摄入量限制在少于一汤匙,也会有助于预防心脏病发作和中风。

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