Organización Mundial de la Salud

Envejecimiento y ciclo de vida

Karsten Thormaehlen

El envejecimiento saludable comienza con hábitos saludables en fases anteriores de la vida

Dichos hábitos incluyen la alimentación, el grado de actividad física y nuestros niveles de exposición a riesgos para la salud como los provocados por el tabaco, el consumo nocivo de alcohol o la exposición a substancias tóxicas. Con todo, nunca es tarde para empezar: por ejemplo, si alguien deja de fumar entre los 60 y los 75 años de edad, el riesgo de que muera de forma prematura disminuye en un 50%.

© OMS. Reservados todos los derechos