Organisation mondiale de la Santé

Vieillissement et qualité de vie

HelpAge International/Antonio Olmos

Un vieillissement en bonne santé commence par adopter des modes de vie sains dès le plus jeune âge.

Ces comportements sains concernent aussi bien ce que nous mangeons que notre niveau d’activité physique et nos niveaux d’exposition à des risques sanitaires comme ceux liés au tabac, à la consommation nocive d’alcool ou à l’exposition à des substances toxiques. Mais il n’est jamais trop tard pour bien faire: par exemple, le risque de décès prématuré diminue de 50% si une personne arrête de fumer entre l’âge de 60 ans et l’âge de 75 ans.

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