Organización Mundial de la Salud

10 datos sobre la actividad física

Ancianas asiáticas bailando
OMS/ P. Virot

No hay que confundir la actividad física con el deporte

Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. Ello incluye los deportes, el ejercicio y otras actividades, tales como el juego, el caminar, las tareas domésticas, la jardinería o el baile.

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