Organisation mondiale de la Santé

L'exercice physique

Un adolescent joue au ballon
OMS/ P. Desloovere

Pour les jeunes de 5 à 17 ans

Les jeunes âgés de 5 à 17 ans doivent totaliser au moins 60 minutes d’exercice physique d’intensité modérée à soutenue chaque jour. La pratique d’une activité physique pendant plus de 60 minutes par jour sera d’autant plus bénéfique pour leur santé.

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