10 фактов о физической активности

Март 2013 г.

ВОЗ/ V. Collazos

Отсутствие физической активности является четвертым по значимости фактором риска смерти в мире. Снижение уровней физической активности наблюдается во всем мире, как в странах с высоким уровнем дохода, так и в странах с низким и средним уровнем дохода.

Однако возрастающие уровни физической активности в условиях благоприятной окружающей среды приносят пользу для здоровья людей всех возрастных групп. ВОЗ предоставляет рекомендации в отношении оптимальных уровней активности, однако даже незначительная физическая активность лучше, чем ее отсутствие. Люди, ведущие пассивный образ жизни, должны начинать с невысоких уровней физической активности и постепенно увеличивать продолжительность, частоту и интенсивность занятий.

Все сектора и все уровни правительств, международные партнеры, гражданское общество, неправительственные организации и частный сектор должны играть важную роль в формировании здоровой окружающей среды и стимулировании физической активности.

10 фактов о физической активности

Ссылки по теме

• Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья
• Глобальная стратегия ВОЗ по питанию, физической активности и здоровью
• Тематический обзор о физической активности