关于身体活动的10个事实
2013年3月
世卫组织/ V. Collazos
缺乏身体活动是全球第四大死亡高危因素。在世界范围内，包括高收入国家以及低收入和中等收入国家，缺乏身体活动的程度都日趋严重。
但是，如果有支持性的环境，提高身体活动水平可对各年龄组人群产生健康效益。世卫组织提出最佳活动量的建议，但多少开展一些身体活动总比一点也不做要好。缺乏活动的人在开始时应做少量的身体活动，并随时间逐步增加活动时间、频率和强度。
各部门和政府各级、国际伙伴、民间社会、非政府组织以及私立部门在形成健康的环境和为促进身体活动作出贡献方面可发挥至关重要的作用。