Новое руководство по физической активности может содействовать снижению риска развития рака молочной железы и толстой кишки
4 февраля 2011 г. - Согласно новым "Глобальным рекомендациям по физической активности для здоровья", выпущенным ВОЗ сегодня по случаю Всемирного дня борьбы против рака, занятия умеренной физической активностью на протяжении 150 минут в неделю могут способствовать снижению риска развития рака молочной железы и рака толстой кишки.
"Физическая активность играет важную роль в снижении заболеваемости определенными видами рака, – заявил д-р Ала Алван, помощник Генерального директора ВОЗ по неинфекционным болезням и психическому здоровью. – Физическая инертность является четвертым по значимости фактором риска смерти в мире, где 31% всех людей не занимаются никакими видами физической активности".
В 2008 году почти 460 000 женщин умерли от рака молочной железы, в то время как около 610 000 мужчин и женщин умерли от рака толстой кишки.1
Рекомендуемая физическая активность
Согласно новым рекомендациям, занятия аэробной физической активностью умеренной интенсивности на протяжении, по меньшей мере, 150 минут в неделю могут способствовать снижению риска развития у людей в возрасте 18 лет и старше неинфекционных болезней, включая рак молочной железы и рак толстой кишки, диабет и болезни сердца. Для людей в возрасте 5-17 лет занятия физической активностью от умеренной до высокой интенсивности на протяжении, по меньшей мере, 60 минут в день могут способствовать защите их здоровья, что, в свою очередь, снижает риск развития этих заболеваний.
Возрастающая физическая инертность
Возрастающие масштабы физической инертности во многих странах имеют значительные последствия, связанные с этими видами рака и другими неинфекционными болезнями (НИБ), такими как сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Физическая инертность связана со следующими явлениями:
- 3,2 миллиона случаев смерти в год, 2,6 миллиона из которых происходят в странах с низким и средним уровнем дохода;
- более чем с 670 000 случаев преждевременной смерти (людей в возрасте до 60 лет);
- примерно с 30% бремени диабета и ишемической болезни сердца.
Другие факторы, способствующие развитию рака
Международное сообщество должно также уделять внимание научным исследованиям в области других факторов, способствующих развитию рака. Международное агентство по изучению рака (МАИР), агентство ВОЗ, специализирующееся на раке, возглавляет деятельность по исследованию факторов риска развития рака.
Профессор Крис Уайлд (Chris Wild), Директор МАИР, заявил: "Физическая инертность является одним из факторов риска развития неинфекционных болезней – фактором модифицируемым и, поэтому, обладающим огромной потенциальной значимостью для общественного здравоохранения. Изменение уровня физической активности является задачей не только для отдельных людей, но и на уровне всего общества".
Всемирный день борьбы против рака
Всемирный день борьбы против рака был учрежден в 2005 году Международным союзом по борьбе с раком (МСБР). В этом году он проводится в преддверии Совещания высокого уровня Генеральной ассамблеи Организации Объединенных Наций по профилактике и борьбе с онкологическими заболеваниями и тремя другими самыми смертельными типами неинфекционных болезней (сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими болезнями легких и диабетом). Это совещание состоится 19-20 сентября 2011 года. Эти четыре болезни приводят более чем к 60% всех случаев смерти в мире, что соответствует более чем 35 миллионам случаев смерти в год.
Эдуардо Кацап (Eduardo Cazap), Президент МСБР, заявил: "Саммит ООН по НИБ предоставит правительствам историческую возможность для принятия обязательств в отношении осуществления программ, которые позволят предотвратить страдания и смерть миллионов людей от рака и других хронических болезней. Бремя НИБ катастрофически растет, особенно в развивающихся странах, на которые приходится почти 80% случаев смерти. К сожалению, изменяющийся образ жизни, включая снижение физической активности, отражается на здоровье людей, что, в свою очередь, делает их более уязвимыми перед такими болезнями, как рак".
Рекомендации по физической активности были разработаны, отчасти, для того чтобы обеспечить государства-члены ВОЗ базой фактических данных, необходимых для разработки политики в отношении программ по физической активности, способствующих укреплению здоровья. Большинство стран, особенно страны с низким и средним уровнем дохода, не имеют национальных руководящих принципов по физической активности.
Большинство случаев смерти от рака в мире ежегодно происходит в результате рака легких, молочной железы, желудка, печени и толстой кишки. В 2008 году большинство случаев смерти от рака произошло в менее развитых регионах и, если не принять мер, в ближайшие десятилетия такое положение будет усугубляться.
Примечания для редакторов
Во всем мире рак является второй по значимости причиной смерти, связанной с неинфекционными болезнями, после сердечно-сосудистых заболеваний. Накоплены обширные знания о причинах развития рака и мерах профилактики и ведения этой болезни. Бремя рака можно уменьшить и контролировать путем проведения основанных на фактических данных стратегий по профилактике рака, раннему выявлению и ведению онкологических пациентов.
Факторы риска развития рака включают:
- употребление табака;
- хронические вирусные инфекции, такие как гепатит В (рак печени) и вирус папилломы человека (рак шейки матки);
- излишний вес или ожирение;
- излучение;
- некоторые факторы питания;
- отсутствие физической активности;
- вредное употребление алкоголя;
- воздействие некоторых вредных факторов на рабочих местах;
- различные химические вещества в окружающей среде.
Существуют стратегии профилактики в отношении этих факторов риска, включая План действий на 2008-2013 гг. для Глобальной стратегии по профилактике неинфекционных болезней и борьбы с ними.
Другие соответствующие стратегии включают следующие:
- Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья
- Рамочную конвенцию по борьбе против табака
- Глобальную стратегию сокращения вредного употребления алкоголя
- Глобальную стратегию по питанию, физической активности и здоровью.
Другие стратегии профилактики включают вакцинацию против вируса папилломы человека (HPV) и вируса гепатита В (HBV), которые являются основными причинами рака шейки матки и рака печени, соответственно; контроль за опасными факторами воздействия на рабочих местах и в окружающей среде и предотвращение чрезмерного пребывания на солнце.
Контакты для СМИ
Nicolas Gaudin
Всемирная организация здравоохранения МАИР
Моблильный тел.: +33 680 572 966
Эл. почта: gaudin@iarc.fr
1Globocan 2008, публикация МАИР