Salud mental

Enseñanza de la relajación

Pregunta 5. La enseñanza de la relajación ¿es mejor [más eficaz o igualmente inocua] que el tratamiento corriente de los adultos que sufren un episodio depresivo o depresión?

  • Población: adultos que sufren un episodio depresivo o depresión
  • Intervenciones : enseñanza de la relajación
  • Comparación: el tratamiento ordinario
  • Resultados:
    • gravedad de los síntomas después de la intervención
    • funcionamiento después de la intervención
    • gravedad de los síntomas en las visitas de control entre 6 y 12 meses después
    • efectos adversos (incluida la tolerancia).

Recomendaciones

La enseñanza de la relajación se puede usar en el tratamiento de los adultos que sufren un episodio depresivo o depresión. En la depresión moderada y grave, esta intervención debe aplicarse como complemento de los antidepresores o la psicoterapia estructurada breve.
Solidez de la recomendación: ORDINARIA

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