Salud mental

Actividad física

Pregunta 6. El consejo de realizar actividad física ¿es mejor [más eficaz o igualmente inocuo] que el tratamiento corriente de los adultos que sufren un episodio depresivo o depresión que llevan una vida sedentaria?

  • Población: adultos que sufren un episodio depresivo o depresión
  • Intervenciones: recomendación de desplegar actividad física.
  • Comparación: el tratamiento corriente
  • Resultados:
    • gravedad de los síntomas después de la intervención
    • funcionamiento después de la intervención
    • gravedad de los síntomas en las visitas de control entre 6 y 12 meses después
    • efectos adversos (incluida la tolerancia).

Recomendación

Como parte del tratamiento se debe aconsejar la realización de actividades físicas a los adultos que sufren un episodio depresivo o depresión y llevan una vida sedentaria. En la depresión moderada o grave, esta intervención se debe considerar como suplemento de los medicamentos antidepresores o la psicoterapia estructurada breve.
Solidez de la recomendación: ORDINARIA

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