Rayonnement ultraviolet et le Programme INTERSUN

Protection individuelle contre les UV


Quel type d’écran solaire faut-il utiliser ?

N’utiliser que les écrans solaires qui bloquent les UVA et les UVB et dont l’indice de protection est d’au moins 15. Pour obtenir une bonne protection : appliquer une couche épaisse et régulière d’écran solaire sur toutes les parties exposées 15 minutes avant de sortir. Accorder une attention particulière aux parties les plus exposées comme les oreilles, le nez, le front et la nuque. Remettre de l’écran solaire toutes les deux heures, surtout après avoir nagé ou eu d’autres activités sportives. L’utilisation d’un baume pour les lèvres contenant un écran solaire protège contre les boutons de fièvre récurrents.

Un certain nombre d’études ont montré que la grande majorité des gens n’appliquent pas suffisamment d’écran solaire et ne parviennent donc pas à l’indice de protection indiqué. Il faut appliquer près de 35 ml d’écran solaire sur toute la surface du corps pour avoir l’indice de protection indiqué sur le tube. Ce qui signifie qu’un tube d’écran solaire doit servir à trois applications sur tout le corps. Il vaut mieux appliquer trop d’écran que pas assez.

Il ne faut pas confondre écrans solaires et crèmes de soins après exposition. Les lotions après exposition hydratent ou adoucissent la peau sèche et brûlée mais ne protègent pas contre les UV ni ne réparent les lésions qu’ils ont pu causer.

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