Каток в городском парке в Будапеште (Венгрия). Туманный серый день и ослепительно белый лед. Из тумана вырисовываются, почти как в сказке, очертания замка. Из катающихся на льду людей выделяется одна пара – они элегантно танцуют, с их лиц не сходят улыбки. Вокруг них сразу же собирается толпа. Когда музыка заканчивается, они грациозно кланяются, и в толпе раздаются аплодисменты. И это происходит уже не первый раз! Год назад их случайно заметил один турист: он выложил короткое видео, и вскоре его посмотрели 32 миллиона человек. Тогда танцоры даже не подозревали, что уже стали звездами. Ласло и Мара познакомились 14 лет назад, и вот через несколько месяцев им обоим исполнится 79 лет.
Для Мары и Ласло катание на коньках – не просто хобби, это часть философии здорового старения: «старение – это жизнь». Стремясь оставаться активными, вести насыщенную социальную жизнь и заниматься тем, что приносит им радость, они своим примером показывают, как эта философия помогает людям жить полноценной жизнью в любом возрасте.
Мара Патай (Mara Patai) буквально родилась с коньками на ногах: ее отец проектировал системы охлаждения для будапештских катков. Несколько лет подряд Мара участвовала в соревнованиях, но из-за травмы лодыжки была вынуждена прекратить выступления. В 1960-х годах она вышла замуж, родила двух сыновей. Иногда они вместе катались на коньках всей семьей. Когда муж Мары, которая тогда работала микробиологом, погиб в автокатастрофе, это стало для нее огромным ударом. После того, как она вышла на пенсию, у нее появилось много свободного времени – и пришло одиночество. И тогда Мара решила снова надеть коньки. «У нас обоих было в жизни немало и радости, и горя, – говорит она. – Наверное, мы оба вышли тогда на лед, чтобы забыть о наших горестях, а нашли счастье». Ее улыбка говорит о том, что это и есть настоящая любовь – любовь на льду.
Ласло Гомбос (László Gombos) катается с десятилетнего возраста, и его связь со льдом никогда не прерывалась. В свободное от основной работы время он учил людей кататься на коньках, и его любовь к этому спорту передалась сыну, а затем и внуку, который теперь часто записывает видео со своим ставшим знаменитым дедушкой. У жены Ласло в молодом возрасте был диагностирован рак, и они так и не успели реализовать свои планы. Он до сих пор говорит о ней со слезами на глазах: за все эти десятилетия боль от утраты так и не прошла. Вскоре после этой трагедии рак был диагностирован у самого Ласло, он перенес несколько операций. «Сначала я боролся с раком, потом появилась грыжа межпозвоночного диска, потом – язва желудка, я мучился от боли. Иногда, когда мы выходим на лед, я ощущаю себя старым калекой, но после полутора часов катания мне кажется, будто бы мне снова двадцать».
До тех пор, пока в городе работает каток, танцы каждый день дарят этой активной паре счастье, ясность мыслей и бодрость. Летом они играют в настольный теннис и ходят в походы, а совсем недавно они начали кататься на сап-борде. Всем интересно узнать, в чем же их секрет, как началась эта история любви, о которой рассказывает чудесный танец Мары и Ласло. «Люди думают, что за этим стоит романтическая история любви, но наша дружба и наша страсть ко льду – это больше, чем просто любовь. Мы занимаемся тем, что мы действительно любим. Это помогает нам справиться с любыми болезнями и делает нас по-настоящему счастливыми», – говорит Мара. «В наши без малого 80 лет мы подаем пример для нашей семьи и для всех тех, кому довелось увидеть, как мы скользим по льду», – добавляет Ласло.
Катающиеся на коньках Мары и Ласло изображены на новогодней поздравительной открытке ЕРБ ВОЗ.
ВОЗ и здоровое старение
Ключевые компоненты здорового старения – это насыщенная социальная жизнь, физическая активность и психическое благополучие. История Мары и Ласло прекрасно демонстрирует тезис о том, что старение – это жизнь, это путь, и активность и социальные связи дарят нам на этом пути смысл жизни, радость и бодрость. Возможность сохранить социальные связи и участвовать в жизни общества очень важна для физического и психического здоровья. ВОЗ подчеркивает важность противодействия социальной изоляции и одиночеству, особенно в зимний период, когда даже одного маленького доброго поступка может быть достаточно для того, чтобы все изменить.
В рамках второй Европейской программы работы (ЕПР-2) ЕРБ ВОЗ придает большое значение принципу «старения в состоянии хорошего здоровья», который отражает общую концепцию создания таких средовых условий, в которых люди смогут жить активной, полноценной, достойной и интересной жизнью. В ЕПР-2, которая в настоящее время находится на стадии подготовки, будет сочетаться стратегия воздействия на факторы, влияющие на здоровье людей в долгосрочной перспективе, и пятилетняя программа приоритетных действий для Европейского региона ВОЗ на 2025–2030 гг.