"Меня зовут Бен, и иногда у меня бывает депрессия". Молодой британец открыто говорит о психическом здоровье

Бен Огден (24 года), персональный тренер и разработчик контента, пытается убедить людей не стесняться говорить о своем психическом здоровье. Он делает это довольно необычным способом – стоя на людных железнодорожных станциях по всему Соединенному Королевству с картонным плакатом в руках. На плакате может быть написано что-нибудь вроде "Если у вас есть проблемы с психическим здоровьем, давайте поговорим". Иногда он умышленно делает грамматические ошибки в надписи, чтобы привлечь внимание прохожих.

"Я считаю, что люди должны научиться не стесняться говорить о проблемах с психическим здоровьем в обычной беседе, – заявил Бен в своем выступлении на церемонии открытия первого совещания Общеевропейской коалиции по охране психического здоровья, – особенно с молодежью, и особенно после пандемии."

С октября 2021 г. Бен выходит с плакатом на железнодорожные вокзалы в Лидсе и в других городах Соединенного Королевства. Периодически Бен меняет надписи на своих плакатах: иногда он говорит о собственной борьбе с депрессией, или же просто приглашает людей обсудить насущные проблемы. Суть его идеи в том, что люди сами решают подойти к нему и начать разговор о психическом здоровье, ненадолго отвлекаясь от своей повседневной рутины.

"Поэтому я выхожу именно на вокзалах, – говорит он. – Один такой маленький разговор может оставить отпечаток на весь день."

В Европейском регионе ВОЗ растет актуальность проблемы психического здоровья, особенно у молодежи. По данным организации Mental Health Europe, проблемы с психическим здоровьем отмечаются более чем у 9 миллионов молодых жителей Региона, и еще до пандемии суицид являлся второй по значимости причиной смерти среди людей в возрасте от 10 до 19 лет.

"У меня всегда были небольшие проблемы с психическим здоровьем, – говорит Бен. – А потом был локдаун, плюс личные проблемы, и это сильно ударило по моей психике."

Техническая консультативная группа экспертов ЕРБ ВОЗ по изучению воздействия COVID-19 на психическое здоровье в своем докладе отмечала, что пандемия привела к ухудшению психического здоровья молодежи. Причины такого ухудшения включают социальную изоляцию, тревожность из-за пандемии и неуверенность в том, что касается работы или учебы. Разговоры о душевном здоровье действительно могут быть полезны, но в силу глубоко укоренившейся стигматизации этой проблемы молодым людям часто бывает трудно начать говорить об этом.

В свое время Бену тоже не хотелось делиться своими чувствами с родными и друзьями. "Я просто не хотел усложнять им жизнь," – говорит он. Идея с плакатами возникла после того, как однажды он спросил своего хорошего друга, как он себя чувствует.

"У нас обоих было немало проблем с психикой, – вспоминает Бен. – И я просто спросил у него: "У тебя точно все в порядке?". После этого мы несколько часов проговорили о психическом здоровье. И тогда я подумал, что если последние три месяца мы виделись каждый день, и все же ни я, ни он даже не подозревали, что нам обоим тяжело, то как же трудно может быть тем, кто видится с друзьями, скажем, всего раз в неделю?"

Друзья решили, что хорошим предлогом для того, чтобы завязать разговор, может стать плакат. В первый раз они очень нервничали. "Мы приехали на вокзал в Лидсе в 10 утра, и не смогли начать съемку до половины четвертого вечера. Мы никак не могли приступить – все ходили, нервничали, не могли решиться, – вспоминает Бен. – А потом я подумал: "Так ведь я же делаю это не ради себя, а ради других."

"Если вы смотрели мое первое видео, то могли заметить, насколько мне было страшно. Я очень стеснялся," – добавляет он.

Но усилия Бена не были напрасными: число подписчиков начало стремительно расти. Каждую его прямую трансляцию, которая обычно длится около часа, смотрят от 70 000 до 100 000 человек. Его видео получают больше миллиона "лайков". Подписчики Бена создали свой сервер в Discord, чтобы обсуждать там проблемы психического здоровья. На сервере работают около 10 "кабинетов", в которых можно поговорить один на один.

Так Бен стал одним из множества людей, которые требуют вкладывать больше ресурсов в защиту психического здоровья, особенно для молодежи. Эта потребность настолько велика, что 2022 год был объявлен Европейским годом молодежи. Организация Mental Health Europe уже три года проводит в мае кампанию под названием "Европейская неделя психического здоровья", призванную привлечь внимание к проблемам психического здоровья и мотивировать разработчиков политики и широкую общественность к действиям.

В этом году кампания проходит под девизом "Открыто говорить о психическом здоровье" и посвящена проблемам психического здоровья у молодежи. В рамках кампании разработчикам политики в Европейском союзе поступают многочисленные запросы о принятии мер для устранения пробелов в системах охраны психического здоровья, особенно психического здоровья молодежи.

ЕРБ ВОЗ тоже активно занимается проблемами психического здоровья молодежи: на базе Афинского офиса ВОЗ по качеству медицинской помощи начала работать программа по качеству услуг по охране психического здоровья для детей и подростков. Также поддержка психического здоровья молодежи является одним из направлений работы Общеевропейской коалиции по охране психического здоровья. Бен специально приезжал в Копенгаген (Дания), чтобы принять участие в ее первом совещании.

Бен хотел бы, чтобы государство и различные организации делали то же самое, что и он, только в большем масштабе. "Я не знаю, как это сделать... Мне кажется, что начиная уже со школы, с колледжа и до университета и работы у человека должно быть что-то, что будет помогать ему на всем жизненном пути – призвание, карьера."

Бен не собирается отказываться от своей затеи с плакатами. После совещания Коалиции он даже успел постоять с плакатом возле копенгагенской ратуши – впервые за пределами Соединенного Королевства.

Участвуйте в обсуждении в социальных медиа. Вы можете найти Бена в ТикТоке (@itsbenogden) и в Инстаграме (@iambenogden).