Conselhos sobre doença coronavírus (COVID-19) para o público

Conheça as últimas informações sobre a COVID-19 verificando regularmente as atualizações da OMS e das autoridades nacionais e locais de saúde pública.

Proteja-se a si e aos outros contra a COVID-19

Se a COVID-19 estiver a disseminar-se na sua comunidade, proteja-se tomando algumas precauções simples, como manter o distanciamento físico, usar máscara, ventilar bem a casa, evitar multidões, lavar as mãos e tossir para o cotovelo ou para um lenço de papel. Siga os conselhos das autoridades do local onde vive e trabalha local. Faça tudo isso!

Q&A

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Quando um paciente com COVID-19 deve ser cuidado em casa?

Idealmente, todos os pacientes com COVID-19 são atendidos em uma unidade de saúde. No entanto, pode haver algumas circunstâncias em que os pacientes podem não precisar de internação ou atendimento hospitalar não está disponível ou inseguro, como quando a capacidade é insuficiente para atender à demanda por serviços de saúde. Os pacientes devem ser avaliados caso a caso pelo profissional de saúde para determinar onde suas necessidades de cuidados podem ser melhor atendidas.

Quais fatores determinam se um paciente COVID-19 pode ser cuidado em casa?

Pacientes com doença leve ou moderada podem ser considerados para cuidados domiciliares se o ambiente domiciliar for adequado para o isolamento e cuidado de um paciente COVID-19, e se o paciente tiver menos de 60 anos, não fumar, não é obeso e não tem outras doenças como doenças cardiovasculares, diabetes mellitus, doença pulmonar crônica, câncer, doença renal crônica imunossupressão. Uma avaliação sobre o cuidado domiciliar de cada paciente deve baser-se nos seguintes fatores:

Avaliação clínica do paciente.
Avaliação do ambiente doméstico do paciente de acordo com os critérios de prevenção e controle de infecções (IPC) (por exemplo, capacidade de realizar higiene manual e respiratória, limpeza ambiental, ventilação adequada, limitações de movimento ao redor ou de casa).
Presença de pessoas vulneráveis com maior risco de COVID-19 em casa.
Capacidade do cuidador prestar atendimento e acompanhar de perto a evolução da saúde do paciente, pelo menos uma vez por dia, e reconhecer sinais e sintomas de qualquer piora do estado de saúde.
Disponibilidade de profissionais de saúde treinados para apoiar o paciente e o cuidador (domiciliar, telefone, telemedicina, trabalhadores comunitários treinados ou equipes de extensão).

Se o isolamento adequado de outras pessoas no domicílio e medidas de controle de infecção não puder ser assegurado, então o isolamento em instalações comunitárias designadas ou em uma unidade de saúde pode precisar ser arranjado, com consentimento do paciente e de acordo com o cuidador e os familiares.

É importante ressaltar que em áreas com outras infecções endêmicas que causam febre, como gripe, malária, dengue, etc., os pacientes febris devem procurar atendimento médico, ser testados e tratados para essas infecções endêmicas por protocolos de rotina, independentemente da presença de sinais e sintomas respiratórios.

O cuidado domiciliar não substitui os profissionais de saúde. Os pacientes que recebem cuidados domiciliares devem ser monitorados regularmente pelos profissionais de saúde.

Quais fatores adicionais devem ser levados em consideração ao avaliar a configuração domiciliar para determinar se é seguro para os pacientes e famílias permanecerem em casa?

Há uma série de fatores ambientais e sociais a considerar para que os pacientes permaneçam em casa com segurança com suas famílias ou familiares. Uma avaliação geral das necessidades do paciente e da família que inclui a disponibilidade de profissionais de saúde treinados para apoio deve ser conduzido. Uma descrição detalhada está disponível no apêndice, Caixa 2, da orientação.

Que precauções os profissionais de saúde devem tomar ao prestar atendimento aos pacientes em ambientes domésticos?

Os profissionais de saúde devem tomar as seguintes precauções:

Realizar uma avaliação de risco para selecionar o uso de equipamentos de proteção individual (EPI) adequados, como máscara médica, proteção ocular, luvas e vestido ao cuidar do paciente.
Implementar medidas de prevenção e controle de infecções, incluindo a higiene das mãos.
Certifique-se de que a sala onde o paciente é cuidado está bem ventilada, abrindo janelas, se necessário.
Fornecer instruções aos cuidadores e familiares sobre limpeza e desinfecção em casa, e sobre a gestão de resíduos, lavanderias e utensílios relacionados ao paciente.
Solicite ao paciente que use uma máscara médica ao prestar atendimento ou a uma distância de 1 metro.
Solicite limitar o número de familiares durante as visitas e manter pelo menos uma distância de 1 metro.
Remova o EPI e descarte o que é descartável e, em seguida, realize a higiene das mãos antes de sair de casa.
Certifique-se de que os resíduos gerados a partir do atendimento ao paciente sejam colocados em sacos fortes ou caixas de segurança conforme apropriado, fechados completamente, descartados como resíduos infecciosos e removidos de casa.

As mulheres grávidas poderiam ser cuidadas em casa se tivessem COVID-19?

Gestantes com doença leve ou moderada podem ser consideradas para cuidados domiciliares se o ambiente domiciliar for adequado para o isolamento e cuidado de um paciente COVID-19, se não fumar, não são obesas e não possuem outras doenças como doenças cardiovasculares, diabetes mellitus, doença pulmonar crônica, câncer, doença renal crônica, imunossupressão. Uma avaliação sobre o cuidado domiciliar de cada paciente deve baser-se nos seguintes fatores:

Avaliação clínica do paciente.
Avaliação da configuração domiciliar do paciente de acordo com os critérios do IPC (por exemplo, capacidade de realizar higiene manual e respiratória, limpeza ambiental, limitações de movimento ao redor ou de casa).
Presença de pessoas vulneráveis com maior risco de COVID-19 em casa.
Capacidade do cuidador prestar atendimento e acompanhar de perto a evolução da saúde do paciente, pelo menos uma vez por dia, e reconhecer sinais e sintomas de qualquer piora do estado de saúde.
Disponibilidade de profissionais de saúde treinados para apoiar o paciente e o cuidador (domiciliar, telefone, telemedicina, trabalhadores comunitários treinados ou equipes de extensão).

As crianças podem ser cuidadas em casa se tiverem COVID-19?

As crianças devem ser mantidas juntas com seus pais ou cuidadores sempre que possível. Crianças com doença leve ou moderada podem ser consideradas para cuidados domiciliares se o ambiente doméstico for adequado para o isolamento e cuidado de um paciente COVID-19, se não forem obesos, não fumarem e não tiverem outras condições como doenças cardiovasculares, diabetes mellitus, doença pulmonar crônica, câncer, doença renal crônica ou imunossupressão.

Os cuidadores de crianças com COVID-19 devem monitorar sinais e sintomas de deterioração clínica que requerem reavaliação urgente. Estes incluem dificuldade para respirar/respiração rápida ou rasa (para bebês: grunhidos, incapacidade de amamentar), lábios azuis ou rosto, dor ou pressão no peito, nova confusão, incapacidade de despertar/não interagir quando acordar, incapacidade de beber ou manter quaisquer líquidos.

Se os cuidadores tiverem suspeita ou tiverem infecção confirmada pelo COVID-19, fatores médicos e não médicos devem ser levados em conta devido às consequências negativas e possíveis a longo prazo de um curto período de separação familiar.

Pontos focais de proteção comunitária e assistentes devem ajudar as famílias a planejar antecipadamente acordos para o cuidado das crianças no caso de o cuidador adoecer. Devem ser priorizadas crianças que vivem com cuidadores primários idosos, deficientes ou com condições básicas de saúde.

Equipe da OMS

Community Readiness and Resilience (CRR), Epidemic and Pandemic Preparedness and Prevention (EPP)

Orientação provisória:

Atendimento domiciliar para pacientes com COVID-19 apresentando sintomas leves e gerenciamento de seus contatos

Perguntas e respostas relacionadas:

Perguntas e respostas: Cuidados domiciliares e COVID-19 para famílias e cuidadores

O que fazer para se proteger a si e aos outros contra a COVID-19

Manter, pelo menos, 1 metro de distância entre si e os outros para reduzir o risco de ficar infetado quando as outras pessoas tossem, espirram ou falam. Manter uma distância ainda maior entre si e os outros, quando se encontrar num ambiente fechado. Quanto mais longe, melhor.
Usar sempre máscara, quando estiver com outras pessoas. O uso correto das máscaras, bem como a sua arrumação e limpeza ou descarte, são essenciais para que não percam a eficácia.

Normas básicas para o uso de uma máscara:

Limpe as mãos antes de colocar a máscara, assim como antes e depois de a retirar e depois de tocar nela em qualquer ocasião.
Coloque-a de forma a cobrir o nariz, boca e queixo.
Quando retirar uma máscara, guarde-a num saco de plástico limpo e lave-a todos os dias, se for uma máscara de tecido, ou coloque-a num caixote de lixo, se for uma máscara cirúrgica.
Não use máscaras com válvulas.

Como tornar o seu ambiente mais seguro

Evite o seguinte: espaços fechados, com muita gente, ou que obriguem a contacto próximo.

Foram detetados surtos em restaurantes, ensaios de coros, classes de ginástica, clubes noturnos, escritórios e locais de oração, onde as pessoas se encontravam, muitas vezes, em ambientes fechados e superlotados, falando muito alto, gritando, respirando profundamente ou cantando.
Os riscos de contrair a COVID-19 são maiores em espaços apinhados e mal ventilados, onde as pessoas infetadas passam muito tempo juntas e muito próximas umas das outras. É nestes ambientes que o vírus parece ter mais facilidade em se propagar, através de gotículas respiratórias ou aerossóis e, por isso, torna-se ainda mais importante tomar as precauções indicadas.

Encontre-se com as pessoas no exterior. Os encontros ao ar livre são mais seguros do que dentro de portas, particularmente se os espaços interiores forem pequenos e sem entrada de ar do exterior.
Evite ambientes com muita gente ou interiores, mas, se não conseguir, tome as devidas precações:

Abra janelas. Aumente a quantidade de “ventilação natural”, quando se encontrar num espaço fechado.
Use uma máscara (ver as informações acima mencionadas).

Não se esqueça das regras básicas de higiene

Limpe bem e regularmente as suas mãos com uma solução à base de álcool ou lave-as com água e sabão. Isso elimina germes, incluindo vírus que possa ter nas mãos.
Evite tocar nos olhos, nariz e boca. As mãos tocam em muitas superfícies e podem apanhar vírus. Uma vez contaminadas, as mãos podem transferir os vírus para os seus olhos, nariz e boca. A partir daí, os vírus podem entrar no seu corpo e causar infeção.
Cubra a boca e o nariz com o cotovelo dobrado ou com um lenço de papel, quando tosse ou espirra. Depois, descarte imediatamente o lenço usado para um caixote de lixo fechado e lave as mãos. Seguindo uma boa “higiene respiratória”, protege as pessoas que se encontram próximas contra os vírus que provocam constipações, gripe e COVID-19.
Limpe e desinfete frequentemente as superfícies, em especial aquelas que são regularmente tocadas, tais como puxadores de portas, torneiras e ecrãs de telefones.

O que fazer quando se sentir indisposto

Conheça toda a panóplia de sintomas da COVID-19. Os sintomas mais comuns da COVID-19 são febre, tosse seca e cansaço. Outros sintomas que são menos comuns mas podem afetar alguns pacientes são a perda de paladar ou olfato, dores no corpo, dor de cabeça, garganta inflamada, congestão nasal, olhos vermelhos, diarreia ou erupção cutânea.
Fique em casa e isole-se, mesmo que tenha sintomas ligeiros, como tosse, dor de cabeça e febre ligeira, até que esteja recuperado. Peça aconselhamento ao seu médico ou linha de atendimento. Peça a alguém que lhe faça as compras necessárias. Se precisar de sair de casa ou ter alguém perto de si, use uma máscara cirúrgica para evitar infetar os outros.
Se tiver febre, tosse ou dificuldade em respirar, consulte imediatamente um profissional de saúde. Telefone primeiro, se puder, e siga as instruções da sua autoridade de saúde local.
Mantenha-se atualizado sobre as informações mais recentes de fontes fidedignas, tais como a OMS ou a sua autoridade de saúde local e nacional. As autoridades de saúde locais e nacionais e as unidades de saúde pública estão melhor posicionadas para aconselhar as pessoas da sua zona sobre aquilo que devem fazer para se protegerem.