Привлечение детей старшего возраста к играм и физической активности

Советы и информация

• Помогайте детям сохранять активность, например поощряя игры, хобби и пребывание на свежем воздухе.
• Убедитесь, что ребенок ежедневно проводит не менее 60 минут за физической активностью от умеренной до высокой степени интенсивности.
• Помогайте детям развивать воображение и творческую активность.
• Поощряйте игры детей и готовность взаимодействовать с другими детьми.
• Ограничивайте время, проводимое ребенком за просмотром видеоконтента, и подбирайте его так, чтобы не создавалось помех для игр и сна.