耳聋和听力损失：年龄相关的听力损失（老年性耳聋）

如果出现以下情况，则可能患有听力损失：

• 经常让别人重复说过的话
• 调高收音机或电视的音量
• 在嘈杂的地方很难跟上谈话
• 难以理解电话中所说的内容
• 理解小组对话有困难
• 耳朵里有嗡嗡声（耳鸣）
• 听不清门铃、闹钟或电话铃声
• 喜欢大声说话。

你应该每年检查一次听力，尤其是出现以下情况时：

• 经常让别人重复说过的话
• 喜欢将电视的音量调高到高于正常水平
• 经常错过部分对话
• 耳朵里有嗡嗡声（耳鸣）
• 有人告诉你你说话声音很大。

年龄相关的听力损失是不可逆转的，因为这是由随着年龄增长而发生的感觉细胞退化引起的。然而，年龄相关的听力损失可以通过使用助听器和其他通信设备来有效地管理。

保护好你的耳朵，并养成良好的耳朵和听觉习惯，例如：

• 保护你的耳朵免受巨大声响或噪音的伤害；
• 除了卫生工作者开出的药物外，不要将任何东西放入耳朵；
• 如果出现任何耳部问题，如疼痛或流液，请就医；
• 吃健康的食物并加强锻炼，以避免高血压和糖尿病等易导致听力损失的疾病；以及
• 避免吸烟。

当你与听力受损的人交谈时，请确保：

• 面对他们
• 脸没有被遮住也没有在黑暗中
• 不在嘴里塞满食物时说话
• 说话声音洪亮、清晰，但不要大喊大叫
• 注意单词的发音
• 将背景噪音降至最低（例如，关掉电视或收音机）