„Mein Alkoholkonsum hat sich auf meine Tochter ausgewirkt“, sagt Michael Andreassen, Radiomoderator und Medienpersönlichkeit aus Norwegen. „Sie hat sich zwar nie unsicher gefühlt, aber es war eine unglaublich einsame Zeit für sie. Ich bin auf dem Sofa eingeschlafen und sie konnte mich nicht wecken. Manchmal legte sie sich neben mich, nur um mir nahe zu sein. Ich werde immer noch emotional, wenn ich daran denke. Jetzt reden wir über alles, offen und ehrlich. Ohne Alkohol kann ich für meine Kinder der Vater sein, der ich immer sein wollte. Ich bin immer für sie da und unsere Beziehung hat sich deutlich verbessert.“
„Der Wendepunkt kam für mich vor 12 Jahren, als ich bei der Arbeit zusammenbrach. Ich hatte nichts mehr zu geben“, sagt Michael. Alkohol, unbezahlte Rechnungen und psychische Probleme trieben ihn an einen Tiefpunkt und zwangen ihn, sich der Realität seiner Situation zu stellen.
Beziehungen wiederherstellen – die Auswirkungen von Alkohol auf die Kindererziehung
„In der Folge habe ich viele Vorteile erlebt, etwa 30 Kilo abzunehmen, Personal Trainer zu werden und meine psychische Gesundheit zu verbessern, aber der größte Vorteil war, dass ich als Vater die Kraft gefunden habe, meine Beziehung zu meinen Kindern wiederherzustellen“, sagt Michael.
„Viele Eltern, mit denen ich spreche, sagen mir: ,Ich habe nie darüber nachgedacht, wie meine Kinder über meinen Alkoholkonsum denken oder wie viel ich trinken würde, wenn sie entscheiden könnten.‘ Die Antworten sind sehr aufschlussreich. Kinder nehmen Dinge anders wahr. Selbst kleine Veränderungen im Verhalten eines Elternteils, wie lauter zu sein als sonst, können sie verunsichern, während wir vielleicht denken, dass wir einfach einen lustigen Abend hatten. Der Schutz von Kindern vor den Auswirkungen des Alkoholkonsums schafft eine sichere Umgebung und ermöglicht es uns, für sie die beste Version unserer selbst als Eltern zu sein – einen angenehmen und zuverlässigen Raum zu schaffen, auf den sie sich immer verlassen können.“
Unsere Beziehung zum Alkohol überdenken angesichts der uns bewussten schädlichen Auswirkungen auf unsere Gesundheit
Alkohol wird oft als etwas angesehen, das untrennbar mit Feiern, mit Entspannung und mit Urlaub verbunden ist. Michael glaubt, dass Veränderungen möglich sind, wenn wir uns die Zeit nehmen, über unsere Beziehung zum Alkohol und seine Rolle in unserem Leben nachzudenken.
Er ermutigt zu offenen Gesprächen mit der Familie über das Trinken und weist darauf hin, dass dieser Rat für alle gilt, nicht nur für diejenigen, die mit einer Alkoholabhängigkeit oder -störung zu kämpfen haben.
„Viele Menschen befürchten, dass sie sich ohne Alkohol nicht entspannen oder amüsieren können, aber das stimmt einfach nicht. Wichtig ist, dass Sie Ihre Beziehung zum Alkohol definieren. Fragen Sie sich: Was macht das Trinken mit mir? Warum trinke ich? Ist Alkohol wirklich so wichtig? Seien Sie ehrlich zu sich selbst. Diese Veränderung macht das Trinken zu einer bewussten Entscheidung und nicht zu einer automatischen Reaktion, nur weil Freitag ist oder Sie im Urlaub sind.“
Zudem setzt er sich für eine bessere Kennzeichnung und Aufklärung der Öffentlichkeit im Hinblick auf Alkohol ein.
„Im Supermarkt sind Verbraucherinformationen ohne weiteres auf allen Produkten zugänglich, mit Warnhinweisen auf Tabak und Chemikalien. Und doch gibt es keine ähnlichen Warnhinweise für Alkohol, obwohl er Krebs und über 200 andere Krankheiten verursacht. Das ist besonders bei einem Produkt, das in unserer Gesellschaft eine so wichtige Rolle spielt, äußerst rätselhaft, da viele sich der mit ihm verbundenen Gesundheitsrisiken nicht bewusst sind.
Es sollte eine entsprechende Kennzeichnung geben – nicht, um den Menschen zu sagen, was sie tun sollen, sondern um die Fakten darzustellen, damit jeder eine fundierte Entscheidung treffen kann.“
Unterstützung und weitere Informationen finden
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, unter den Folgen von Alkoholkonsum leiden, ist es wichtig, sich Hilfe zu suchen. Unterstützung finden Sie auf der Website Ihres nationalen Gesundheitsministeriums oder bei Ihrem Arzt.
Michael hat uns seine Geschichte für die Kampagne „Redefine alcohol“ [Neudefinition von Alkohol] erzählt. Diese Kampagne ist Teil des von der WHO und der Europäischen Union finanzierten Projekts „Evidence into Action on Alcohol“ [Von Erkenntnissen zu Taten beim Alkoholkonsum] (EVID-ACTION), das darauf abzielt, im Zeitraum zwischen 2022 und 2026 das Bewusstsein für die durch Alkohol verursachten Schäden in 30 Ländern – den 27 Mitgliedstaaten der Europäischen Union sowie Island, Norwegen und der Ukraine – zu schärfen.