Получение необходимых услуг здравоохранения: ранний и поздний периоды зрелого возраста

Советы и информация

• Регулярно проходите обследование у терапевта и осмотр — у стоматолога.
• Уточните у работника здравоохранения информацию о необходимых тестах для контроля зрения.
• Обратитесь к работнику здравоохранения за рекомендациями в отношении отказа табака, алкоголя или наркотиков.
• Обратитесь за консультацией в отношении рекомендуемого уровня физической активности.
• Уточните у работника здравоохранения перечень необходимых вакцин или пищевых добавок
• Обратитесь к работнику здравоохранения за консультацией в отношении сексуального здоровья и планирования семьи.
• Обратитесь за консультацией в отношении периода физиологической менопаузы.
• В случае, если вы испытываете глубокую тоску, беспокойство, истощение, бессилие или если вас посещают мысли о причинении себе вреда, обратитесь за помощью к работнику здравоохранения.
• При наличии хронического заболевания или ограниченных возможностей обратитесь к работнику здравоохранения за консультативной поддержкой и помощью.
• Обращайте внимание на возможное появление тревожных признаков, таких боли в грудной клетке или руках, объемные образования молочной железы либо внезапное или интенсивное кровотечение, и как можно оперативнее обращайтесь за помощью.